Category: Fokus

Aerobni intervali za celo telo brez skokov (SP330) – 30 min

Celo telo z joga blockom ali žogico (SP329) – 30 min

Trening za celotno telo z elementi ravnotežja (SP328) – 30 min

Trening z lahkimi utežmi za zgornji del telesa (SP327) – 30 min

Trening za stranske trebušne mišice (SP326) – 30+ min

Trening za trebušne in hrbtne mišice (SP325) – 30 min

Kardio intervali za celo telo (SP324) – 30+ min

Tekoči trening za celo telo z lahkimi utežmi (SP323) – 30 min

Mobilni trening za celo telo (SP322) – 30+ min

Trening s poudarkom na spodnjem delu telesa (SP321) – 30+ min

up