Blog

Sprostitev limfe in aktivacija meč (SP352) – 15 min

Hitra mobilizacija kolkov (SP350) – 10 min

Zgornji del telesa s trakom in intervali (SP349)- 25 min

Razteg zgornjega dela telesa (SP348) – 15 min

Razbremenitev zgornjega dela telesa (SP347) – 25 min

Miofascialni trening za izboljšanje limfnega in imunskega sistema (SP233) – 15 min

Živčni sistem (SP232) – 10 min

Intervalni trening za celo telo s stolom (SP346) – 30 min

Gibljivost, mobilnost elastičnost kolkov in ramen (SP345)- 30 min

up