Blog

Kratek trening za aktivacijo telesa (SP375) – 25 min

Gibljivost in moč kolkov (SP374) – 27 min

Celo telo z žogo (SP373) – 28 min

Trening za elastičnost celega telesa (SP372) – 30 min

Trening za celotno telo z utežmi (SP371) – 22 min

Miofascialni trening za stabilizatorje z joga blokom (SP370) – 30 min

Celo telo z aerobno komponento s trakom (SP369) – 20 min

Trening za mobilizacijo ramen in prsne hrbtenice (SP368) – 25 min

Dvig srčnega utripa z utežmi (SP367) – 30 min

up