Category: Pripomočki

Trening za sprostitev in meditacijo (SP255) – 20 min

Moč rok in hrbta z brisačo (SP363) – 20 min

Trening za mobilnost telesa (SP362) – 30 min

Postavitev medeničnega obroča in prsnega koša (SP254) – 15 min

Miofascialni trening za sprošena ramena (SP253) – 20 min

Kratek miofascialni trening za dvig energije (SP252) – 13 min

Miofascialni trening za mišice trupa in sprostitev kolkov (SP251) – 17 min

Miofascialni trening na trebuhu (SP250) – 15 min

Miofacialni trening z veliko žogo (SP249) – 20 min

Miofascialni trening s stolom (SP 248) – 20 minut

up