Category: Zgornji del

Miofacialni trening proti bolečinam v vratni hrbtenici (SP238) – 15 min

Aktivacija telesa s trakom (SP355) – 30 min

Miofascialna sprostitev in stabilizacija vratne hrbtenice (SP237) – 15 min

Zgornji del telesa s trakom in intervali (SP349)- 25 min

Razteg zgornjega dela telesa (SP348) – 15 min

Razbremenitev zgornjega dela telesa (SP347) – 25 min

Intervalni trening za celo telo s stolom (SP346) – 30 min

Kardio nizko in visoko intenzivni intervali za celo telo (SP344) – 22 min

Uteži in poudarek na zgornjem delu telesa (SP342) – 30 min

Miofascialni trening za večjo sproščenost vratne hrbtenice (SP228) – 15 minut

up