Category: Zgornji del

Trening za celotno telo z utežmi (SP371) – 22 min

Miofascialni trening za stabilizatorje z joga blokom (SP370) – 30 min

Celo telo z aerobno komponento s trakom (SP369) – 20 min

Trening za mobilizacijo ramen in prsne hrbtenice (SP368) – 25 min

Dvig srčnega utripa z utežmi (SP367) – 30 min

Miofascialni trening za zmanjšanje mravljinčenja v rokah (SP256) – 15 min

Moč rok in hrbta z brisačo (SP363) – 20 min

Postavitev medeničnega obroča in prsnega koša (SP254) – 15 min

Miofascialni trening za sprošena ramena (SP253) – 20 min

Fascialni trening za ramena s trakom (SP 247) – 16 min

up