Category: Spodnji del

Trening za celotno telo z utežmi (SP371) – 22 min

Miofascialni trening za stabilizatorje z joga blokom (SP370) – 30 min

Celo telo z aerobno komponento s trakom (SP369) – 20 min

Dvig srčnega utripa z utežmi (SP367) – 30 min

Celo telo z elementi mobilnosti (SP364) – 30 min

Miofascialni trening za večjo elastičnost kolčnih mišic (SP257) – 25 min

Postavitev medeničnega obroča in prsnega koša (SP254) – 15 min

Celo telo na boku (SP360) – 30 min

Trening za celo telo (SP 361) – 30+ min

Kratek razteg spodnjega dela telesa (SP359) – 13 min

up