Category: Center

Miofascialni trening za stabilizatorje z joga blokom (SP370) – 30 min

Celo telo z aerobno komponento s trakom (SP369) – 20 min

Trening za mobilizacijo ramen in prsne hrbtenice (SP368) – 25 min

Dvig srčnega utripa z utežmi (SP367) – 30 min

Kratek trening za trebušne in hrbtne mišice (SP366) – 15 min

Moč rok in hrbta z brisačo (SP363) – 20 min

Kratek miofascialni trening za dvig energije (SP252) – 13 min

Miofascialni trening za mišice trupa in sprostitev kolkov (SP251) – 17 min

Miofascialni trening na trebuhu (SP250) – 15 min

Miofacialni trening z veliko žogo (SP249) – 20 min

up