Category: 20 min

Miofascialni aerobni trening (SP220) – 20 min

Dihanje skozi tekoče gibanje (SP222) – 18 min

Kardio za celo telo (SP335) – 25 min

Trening za ravnotežje in sprostitev v zapestjih (SP219) – 20 min

Miofascialni trening za stabilno hrbtenico (SP218) – 20 min

Miofascialni razteg zadnjih stegenskih mišic (SP216) – 20 min

Trening za zdravo hrbtenico (SP215) – 20 min

Trening za ravnotežje (SP214) – 20 min

Trening za celotno telo (SP211) – 20 min

Miofascialni trening za sprostitev zapestij (SP207) – 20 min

up